午前のプログラム（10:30～12:00）

午後のプログラム（13:30～15:00）

★アート活動

　　ぬり絵　ちぎり絵　コラージュ　

　　パステル画　お習字　切り絵　

　　字を書こう

★語りの時間

　　テーマトーク　つながる語らい場　

　　小グループ

★身体と出会う

　　太極拳　ストレッチ　ヨガ

★スポーツの時間

　　スポーツセンターで

　　卓球とバトミントン、バレーボール

　　大岡公園でソフトボール

★音楽活動

　　ギター　ハンドベル　うたおう　

　　音楽室で合唱や楽器演奏

★みんなで作る、発表する

　　朗読劇　落語劇　自分講座　

　　好きなもの紹介

★ランチづくり、お菓子づくり

★ココロの座学、からだ気づきワーク

★お散歩とハイキング

★施設見学と学習会

★カードゲーム、ボードゲーム

 ★作品café

　　一年間につくった作品を展示します。

★クリスマス会

　　ハンドベル、ギター、ダンス、劇などの発表を楽しみます。

１　

自分のペースを大切にして、

無理せずお過ごしください。

２　

話しても話さなくてもOKです。

話したくないときはパスできます。

３　

プログラムへの参加は自由です。
見ているだけでOK、

静養スペースで休んで過ごすだけでOKです。

４　

途中から参加してもOK、

途中で帰っても OKです。

（お帰りになる時はスタッフに一声おかけください。）

５　

「うまく話せなかったなあ」

「うまくできなかったなあ」

と思うかもしれません。

くよくよしても、くよくよしなくても、
だいじょうぶです。みんな同じです。

６　

ふりかえりシートを置いています。

お帰りのときに、感じたことや　　
モヤモヤした気持ちは、caféに置いていきましょう。

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