25日 1月 2021
あらまぁ、暖かい。 お昼はコートなしで歩けました。 ボードゲームは初モノポリー♪ おどろおどろしい言語が飛び交う中、笑う♪ 午後は1年振りか、もっとか。 キャッチボールに行ってきました。 気持ちよい。なにより景色が気持ち良い。 身体が思いっきり空気を吸ってるみたい。 来月のお散歩の時もご一緒にやりませんか? 2月のプログラムです。
12日 1月 2021
先週の金曜日の午後は「楽器で遊ぼう〜ギター編」でした。 心地よいギターの音色がフロアーに。 新しいことを身につけるとき。 頭でも体でも、いろんな神経回路を作っていっているんですねー。 新しいことなので、ほんとに真っさらから。 「あーでもない。こーでもない。」と 自分の中で四苦八苦。 「もしかして、こんな感じ⁉️⭐️」とちょっとわかると。...
08日 1月 2021
寒いとはこのこと、と思う朝でしたね。 来週からのお知らせです ♭ cafe もプログラムも予定通り行います ♭ 時間が   月曜日と金曜日は   午後1時から2時までがプログラム   帰りは2時15分までになります。   (その他の日は今まで通り3時15分まで   です) ♭ ZOOMは火曜日と金曜日に行っています   ので、メールが必要な方はお知らせ下さ...
07日 1月 2021
またまた。 世の中が落ち着かない、不穏な感じがありますね。 「落ち着かなさ」や「不穏な感じ」が、自分の中に伝染してしまいますよね。 そんな時、まずは、 フーッと長い息を吐いて。 ちょっとだけ鼻で息を吸って。 また長〜〜〜く吐く。 を何回かやってみませんか? 足や体に着地感が、ほんの少し戻ってきた感じになってきたかしら?...
05日 1月 2021
今日からcafe 初め。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 また落ち着かない世の中になっていますが、 cafe はいつも通りの予定です。 が、少しだけ時間の変更などを考えてます。 木曜日か金曜日か週末か、 世の中の流れを見定めてからまたお知らせしますね。 今週は変わらずに営業中です。 お会いできるのをお待ちしていますね。
28日 12月 2020
今年の年越しはみんなでどんべい。 しーんとして食べるのです。 が、一緒に食べてる。 気配だけでそう感じることができるのは、 すごいことではなかろうか。 年越しそば食べに行こう、とか 年末だから行っておこう、とか そんな風に思って下さるとしたら嬉しいこと。 年明けたら行こう、とか 何かあったら駆け込もう、とか 行ってなくても思い出す、とか...
23日 12月 2020
朝のぴりっとする寒さも、今だけの味わい。 澄んだ空気を今年は一段と感じますね。 1月のプログラムです。 cafe のクリスマス週間。 今日はキャンドルの中の演奏会。 心がほっと緩む暖かい時間でした。
20日 12月 2020
最近、夜空に オリオン座を見つけて、嬉しくなりました⭐️ ああ。冬がやってきたんだなあ。 さて。 先週の金曜日は プレcaféクリスマス週間として、 クリスマスソングでダンス!やりました⭐️ クリスマス・ソングをかけて、 ストレッチで体をほぐして、 動的ストレッチで、リズムに乗り。 そのあと、 We Wish You A Merry Christmas By Jackson5...
18日 12月 2020
いつもの「クリスマスcafe」が、 今年は分散型クリスマスイベント♪ クリスマスの色々な企画が 来週から始まります♪♪。 「袋入りのお菓子もあるよ」 の一文がこんなに注目されてるとは。。。 いやいや。 「袋入りのお菓子」なんてもんではない。 これはもう「豪華お菓子」。 大変な一年を過ごした 労いのお気持ちを頂いたのです。...
15日 12月 2020
おぉ寒い。 今日はダウン日和。 いや。 今日こそはダウン日和。 お散歩は気持ちの良い冬晴れ。 気分は鎌倉。 cafeの中よりいろんな事が話せたり、 知らないことを知れたり。 外は気持ち良い。 鎌倉みたいでしょ。行けるかな、鎌倉。

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