私のレスキュー・レシピ

桜の開花宣言、出ましたね🌸
満開時期の予報は3/24。
その日の午前中のプログラムはサクラ散歩❣️
ぜひご一緒に。

今日の午後はココロの座学＆エクササイズ。
困った時のレスキュー・レシピづくり。
イライラや不安、フリーズ状態にハマり込んでしまう、
そんな時に役立つ、ケアの手順。
例を参考にしながら、
それぞれが自分専用のものを作りました。
みなさん、ナイス・トライです⭐️

3時間目はカードゲーム。
ニムトで大盛り上がり。
観客としても楽しかったです。

今日も1日お疲れさまでした。
また明日に⭐️