おだやか元気に

今日も春のお天気。

明日はさらに春。

そして、明後日は気温が下がるらしい。

寒暖差疲労になりそうですね💧

午後はパステル画。

それぞれのcolorで。

それぞれのペースで。

3時間目は穏やか元気エクササイズ。

いつも通り

ウォーミング・アップ、

セルフタッチ、

つながりモード・エクササイズ

そして、久々のめちゃくちゃダンス。

体を伸び伸びさせると、

心も伸び伸び、あったかに❤️

今日も1日お疲れさまでした。

また明日に⭐️