ハートいろいろ曲もいろいろ

昨日はみぞれ時々雪からの雨でしたね。
そして、寒かったー❄️
今日は青空☀️よい天気✨
明日も3月下旬の気温だとか。
寒暖差疲労もあるかも。
あと花粉もー😵
どうぞゆっくりのペースで⭐️

昨日の午後はハートいろいろ色えんぴつ。
ストレッチした後
体の感覚や感情、思いなどを
色えんぴつでぬってみたり。
利き手でない方の手で、
色を選び、手の赴くままに描いてみたり。
これ、右脳へアクセスしているのです。
最後はちょこっと今ここエクササイズ。
疲弊している部分に酸素と滋養を届けます。

3時間目はしっとりメロディ持ち寄ろう♪
9曲が披露されました☺️
おすすめポイント、好きな所なども
お聞かせくださり、ありがとうございます。
気温は寒かったけど、心はポカポカに❤️

1週間、お疲れさまでした。
また週明けに⭐️