今日は寒かったですね。
おひさまにもお目にかかれませんでした。
午後は公園に行きました。
キャッチボールしたり、
バドミントンしたり、
のんびりしたり。
外で体を動かすの、きもちいいですね。
3時間目は安心のタネを育てるエクササイズ。
今日もウォーミング・アップから
セルフタッチ、
つながりモードのエクササイズ、
めちゃくちゃダンスをやりました。
体の感覚や呼吸に目をむけることで、
「今ここ」にとどまれる不思議⭐️
そして、みんなでやることで協働調整に❤️
今日も1日お疲れさまでした。
また明日に⭐️
おひさまにもお目にかかれませんでした。
午後は公園に行きました。
キャッチボールしたり、
バドミントンしたり、
のんびりしたり。
外で体を動かすの、きもちいいですね。
3時間目は安心のタネを育てるエクササイズ。
今日もウォーミング・アップから
セルフタッチ、
つながりモードのエクササイズ、
めちゃくちゃダンスをやりました。
体の感覚や呼吸に目をむけることで、
「今ここ」にとどまれる不思議⭐️
そして、みんなでやることで協働調整に❤️
今日も1日お疲れさまでした。
また明日に⭐️
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今日のめちゃくちゃダンスの曲は
SPY×FAMILYの
アーニャ・インスパイアソング
「GOOD DAY」🎶
SPY×FAMILYの
アーニャ・インスパイアソング
「GOOD DAY」🎶