午前中はのんびり過ごそう。
午後は「ココロの座学&エクササイズ」
体と心の4つのモードを
体験したり、見分けたり。
つながりモードのエクササイズと
最後はいつものしんぷるステップ。
今日はPerfumeの「Flow」で
雲の流れのイメージで動きました☁️
みなさん。ナイス・チャレンジ❣️
お疲れさまでした⭐️
今日の板書✏️
夜桜🌸
夜桜その2🌸
桜を見ながら、
風を感じて、
地面を思い出して歩くのは
「ひとりでゆったりモード」❤️
桜を見ながら、
風を感じて、
地面を思い出して歩くのは
「ひとりでゆったりモード」❤️