2021/09/22

モードを変えるために

午前中はなごみのヨーガ。
穏やかな手当の時間になったようです。

午後はココロの座学&エクササイズ
「自分でモードを変えるために」
みなさんのアイデアも出し合って。
高速アルプス一万尺‼️
おもしろドキドキでしたねー💓
そして、
つながりモードエクササイズのロングバージョン⭐️
あ〜りがと〜うござ〜いま〜す😄
みんなで言ってみましたよ。
また、12月頃に同じテーマでやろうと思います。
よろしければご一緒くださいませ❣️