今日は午前中、スタッフミーティングで閉所でした。
ご迷惑をおかけしました。
午後のプログラムは「安心のタネ」を育てようワーク。
いつも通り、
「手をつくる・センターをつくる・背骨をゆるめる」からの
「休息・消化モード」のエクササイズ
「つながりモード」のエクササイズ
そして、最後にテキトー・ダンス🎶
ゆったり→めざめる→スッキリ❣️
いろんな神経系の状態を体験しましたー。
質問もしてくださり、「なるほど!」が増えました。
ありがとうございました❤️
次回はバランス・ディスクにのってみような。
今日も雨の中、おつかれさまでした⭐️
ご迷惑をおかけしました。
午後のプログラムは「安心のタネ」を育てようワーク。
いつも通り、
「手をつくる・センターをつくる・背骨をゆるめる」からの
「休息・消化モード」のエクササイズ
「つながりモード」のエクササイズ
そして、最後にテキトー・ダンス🎶
ゆったり→めざめる→スッキリ❣️
いろんな神経系の状態を体験しましたー。
質問もしてくださり、「なるほど!」が増えました。
ありがとうございました❤️
次回はバランス・ディスクにのってみような。
今日も雨の中、おつかれさまでした⭐️
![今日の板書✏️](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfaa1560045119335/image/i9824a6bdf407193a/version/1630502695/image.png)