今日の午後は
「やってみよう!『安心のタネの育て方』ワーク」
はじめに、
手をつくる
センターをつくる
背骨をゆるめる
そして、
消化・休息モードのエクササイズ
つながりモードのエクササイズ
最後に
簡単リズムダンス⁉️をやりました。
盛りだくさん❣️
リラックス→体が目覚める→おだやか楽しい
な感じになっていたらいいな❤️
今日もお疲れさまでした⭐️
「やってみよう!『安心のタネの育て方』ワーク」
はじめに、
手をつくる
センターをつくる
背骨をゆるめる
そして、
消化・休息モードのエクササイズ
つながりモードのエクササイズ
最後に
簡単リズムダンス⁉️をやりました。
盛りだくさん❣️
リラックス→体が目覚める→おだやか楽しい
な感じになっていたらいいな❤️
今日もお疲れさまでした⭐️
![先週、にわか雨の合間の虹🌈](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfaa1560045119335/image/i134f98aa6389fa53/version/1628684056/image.png)
![今日の板書✏️](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfaa1560045119335/image/ide351c32e45c03aa/version/1628684372/image.png)