5年くらい前に、先輩に教えてもらった
「ほほえみのワーク」
(「食べて、祈って、恋をして」という映画が
このワークの元ネタだったと言っていたような。)
1. 顔がスマイル😊
2. 心臓❤️がスマイル😊
3. 肝臓がスマイル😊
顔がスマイル😊
これは意味が分かるし、
口角上げてみるとか、
やり方がわかる感じ。
心臓❤️がスマイル😊
これは意味は、ふんわりしかわからないけど、
胸(心臓)がほっこりする感じのイメージかな。
で、3つ目の肝臓がスマイル😊⁉️
これ、どうやっていいか全くわからず⁉️
「これ❗️何したらいいか分からない‼️」
って、当時、先輩に聞いたら、
「肝臓にニコちゃんマーク描くのは、どう❓」って。
えーーーーっ⁉️
と思ったけど、やってみた。
初めの1,2回はピンとこなかったけど。
数回やってみると、
内臓が温かくなってくる感じがした。
心臓にもニコちゃんマーク描いてみた‼️
内臓が動いているなあと。実感する❣️
内臓に酸素が届けられているんだなあ💕
「そこに居るの、知ってるよ❤️」
「いつも、私のために、ありがとう❤️」 (な)
「ほほえみのワーク」
(「食べて、祈って、恋をして」という映画が
このワークの元ネタだったと言っていたような。)
1. 顔がスマイル😊
2. 心臓❤️がスマイル😊
3. 肝臓がスマイル😊
顔がスマイル😊
これは意味が分かるし、
口角上げてみるとか、
やり方がわかる感じ。
心臓❤️がスマイル😊
これは意味は、ふんわりしかわからないけど、
胸(心臓)がほっこりする感じのイメージかな。
で、3つ目の肝臓がスマイル😊⁉️
これ、どうやっていいか全くわからず⁉️
「これ❗️何したらいいか分からない‼️」
って、当時、先輩に聞いたら、
「肝臓にニコちゃんマーク描くのは、どう❓」って。
えーーーーっ⁉️
と思ったけど、やってみた。
初めの1,2回はピンとこなかったけど。
数回やってみると、
内臓が温かくなってくる感じがした。
心臓にもニコちゃんマーク描いてみた‼️
内臓が動いているなあと。実感する❣️
内臓に酸素が届けられているんだなあ💕
「そこに居るの、知ってるよ❤️」
「いつも、私のために、ありがとう❤️」 (な)
![何かを見つめるフクロウさん](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfaa1560045119335/image/i258930a7679dec65/version/1602769243/image.jpg)
![今日見つけたミカン。美味しそうになってる!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sfaa1560045119335/image/i5aa8f5c23a5f4a08/version/1602769325/image.jpg)