久しぶりのダンス♪

昨日はリアルcaféで、久しぶりにダンスをやりました。
マスクをつけて、10分ごとに休憩、水分補給を。

メロディアスな曲をかけて、
イスに座って、ゆるやかストレッチで、からだに「おはよう☀」
立ちあがって、骨盤まわりをほぐし、
ダンスっぽいアップに、シンプルなスッテプ練習。

そして、いよいよ振付❣️
今日の曲はSeptember
Performed by
Justin Timberlake,Anne Kendrick and Earth, Wind & Fire
(Earth, Wind & Fireのカバー)

(caféのみんなでやると恥ずかしさも吹き飛び?)
アフロヘアーになったつもりで?
ファンクのグルーヴに身をまかせ、
最後に、
それぞれの「リズム楽しいー❣️」から出てくるポーズ🕺🎶
こころが躍る瞬間でした。
ご一緒くださり、感謝感謝⭐️
また踊ろうね😊